우리를 변화시킬 건강실천단을 소개합니다.

심혈관 질환과 제2형 당뇨병을 일으키는 위험요인들이 서로 군집을 이루는 현상을 말하며, 이를 한가지 질환군으로 개념화시켜 일컫는 말입니다. 주로 적은 신체활동, 고지방 고단백식이, 음주, 흡연, 비만 등의 잘못된 생활습관들로 인해 인슐린 저항성이 증가하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 대사증후군이 있는 분들의 치료와 생활습관 개선을 위한 것으로, 주치의와 각 분야의 전문가의 상담과 교육을 통해 식생활 개선(현미 채식), 명상, 운동을 8주간 실천하는 프로그램입니다.

대사증후군의 심각정도와 실천의지가 있으신 분 우선 선정합니다.